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女人保养皮肤势不可挡，几款美颜保养秘方，让你素颜也很美！
- 分类：美容美体篇
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2020-12-07 17:37
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女人保养皮肤势不可挡，几款美颜保养秘方，让你素颜也很美！
【概要描述】对于女性来说，美颜和保养是我们一生都在追求的事情，特别是在经期，这个时间段，也是保养效果翻倍的时间段，所以我们需要抓住这个难得的好时候，让自己由内而外的散发魅力。说到养生，就想到吃，从嘴里吃进去的东西，才是最能够打动我们的五脏六腑，才是滋养我们的身心的。那么吃什么才更适合女性，才更能够让我们没起来、年轻态起来呢？
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对于女性来说，美颜和保养是我们一生都在追求的事情，特别是在经期，这个时间段，也是保养效果翻倍的时间段，所以我们需要抓住这个难得的好时候，让自己由内而外的散发魅力。说到养生，就想到吃，从嘴里吃进去的东西，才是最能够打动我们的五脏六腑，才是滋养我们的身心的。那么吃什么才更适合女性，才更能够让我们没起来、年轻态起来呢？
每天喝足量的水
不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。
口香糖
咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
胶原蛋白
25岁以后胶原蛋白就会慢慢的流失，造成很多的肌肤问题，所以我们一定要及时补充胶原远离各种肌肤问题。
喝啤酒
其实啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，能加速排泄系统的运作，促进新陈代谢、吸收营养。
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冬日妆容不服帖，一定是这几点没做对
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