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健身保养

健身保养

  • 分类:白领保健篇
  • 发布时间:2021-04-26 08:14:28
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①、用进废退要健身,经常锻炼显精神;

②、经络通畅身康健,元阳充足保青春。

作为白领的人,因在办公室工为止,运动量相对不足,所以每天都应做一定的健身、疏通经络的保养,这既补充静态工作时运动量的不足,同时作相应经络疏通,而让气血通畅身体生病,这既对健康有利,也让自身得到滋养,若能对面部进行保养还有美容的效果,这能很好的保持自身形象,体现到一个人精满、气足、神旺。

 

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