科学保健
- 分类:成人保健篇
- 发布时间:2021-04-25 16:33:13
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概要:
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①春天阳长要多穿,身体温暖才保健,
②秋季入凉可少穿,阳气收敛入内存。
一年四季,自然在循环着寒暑,而人的体温恒定,所以每个季节都必须做好相应科学保健。春天生发要保持体表温度防体温散发太快,秋季收敛阳气防体表温度高,夏季则要让体内的能量尽量盛放,冬季则蛰藏好体内能量。
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成人保健篇
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