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成人篇

葡萄干，您所不了解的另一面

葡萄干，您所不了解的另一面

地球人都知道，含糖高的食物会促进肥胖，增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是，很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜味、营养和健康呢？这就要推荐今天文章的主角——葡萄干了。
2021-02-03
晨练前一定要吃早餐！

晨练前一定要吃早餐！

热衷于养身的人都喜欢早上去小区公园等户外场所跑上几圈，觉得一方面可以呼吸到新鲜的空气，一方面也可以达到锻炼的目的，可谓一举两得。那么，在运动前要不要先吃早餐呢？还是在运动之后吃早餐比较好呢？下面就来简单说一下。
2021-02-03
大学生如何保持身体健康

大学生如何保持身体健康

大学生是精神负担过重的人，而且脑力劳动繁重，很多大学生上了大学后，一改旧日的生活习惯，生活变得无规律了，饮食不平衡了，且又学会了吸烟酗酒，这就造成了很多大学生加入了亚健康一群，这就需要大学生坚持体育锻炼，并且改正自己的不良的生活习惯，剔除不良的饮食习惯。大学生远离父母的身边独自在外求学，肩上担负着父母亲人的期望，因此，大学生要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保持身体的健康。
2021-02-03

儿童篇

4大因素是孩子长高的“拦路虎” 2021-02-03 13:50:00
如何让孩子长得更高是每个家长都关心的问题，今天就让我们探讨一下如何让孩子长得更高的。
孤独症儿童康复问题的困境与破局 2021-02-03 14:19:00
“那是一家规模不大的机构，环境布置得还可以，但是很明显，康复老师对孩子的训练都是机械性的，专业并不过关。与其说是老师，不如说更像是保姆。北京尚且如此，可想而知全国其他城市的康复机构水平如何。”前不久，北京九三王选关怀基金会副秘书长赵鑫在参观了北京门头沟的一家孤独症儿童康复机构后，向中青报·中青网记者感慨道。
葡萄干，您所不了解的另一面 2021-02-03 14:22:07
地球人都知道，含糖高的食物会促进肥胖，增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是，很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎样才能兼顾甜味、营养和健康呢？这就要推荐今天文章的主角——葡萄干了。
晨练前一定要吃早餐！ 2021-02-03 13:53:00
热衷于养身的人都喜欢早上去小区公园等户外场所跑上几圈，觉得一方面可以呼吸到新鲜的空气，一方面也可以达到锻炼的目的，可谓一举两得。那么，在运动前要不要先吃早餐呢？还是在运动之后吃早餐比较好呢？下面就来简单说一下。
大学生如何保持身体健康 2021-02-03 13:39:16
大学生是精神负担过重的人，而且脑力劳动繁重，很多大学生上了大学后，一改旧日的生活习惯，生活变得无规律了，饮食不平衡了，且又学会了吸烟酗酒，这就造成了很多大学生加入了亚健康一群，这就需要大学生坚持体育锻炼，并且改正自己的不良的生活习惯，剔除不良的饮食习惯。大学生远离父母的身边独自在外求学，肩上担负着父母亲人的期望，因此，大学生要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保持身体的健康。
4大因素是孩子长高的“拦路虎” 2021-02-03 13:50:22
如何让孩子长得更高是每个家长都关心的问题，今天就让我们探讨一下如何让孩子长得更高的。
科学安排生活时间 2020-12-07 17:35:15
对于我们来说现在的生活是压力比较大的。但是我们应该很好的安排好我们的生活，比如为自己制定安排好科学的作息时间。如果每天都可以按照自己的时间安排好做事情，无论是工作，生活，还是学习，都是最好的方法。特别是科学的作息时间能够让大家收获的最多。科学的作息时间表_良好的作息时间表是怎样的呢?
走路姿势能看出身体毛病 2021-02-03 15:24:17
每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。
立春，喝玫瑰枣茶疏肝驱寒 2021-02-03 14:16:53
2月3日是立春节气，自然界由冬到春，是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”，与自然界相适应，人体阳气有向上向外生发的特点，春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。
女人保养皮肤势不可挡，几款美颜保养秘方，让你素颜也很美！ 2020-12-07 17:37:13
对于女性来说，美颜和保养是我们一生都在追求的事情，特别是在经期，这个时间段，也是保养效果翻倍的时间段，所以我们需要抓住这个难得的好时候，让自己由内而外的散发魅力。说到养生，就想到吃，从嘴里吃进去的东西，才是最能够打动我们的五脏六腑，才是滋养我们的身心的。那么吃什么才更适合女性，才更能够让我们没起来、年轻态起来呢？

白领篇

4大因素是孩子长高的“拦路虎”

4大因素是孩子长高的“拦路虎”

如何让孩子长得更高是每个家长都关心的问题，今天就让我们探讨一下如何让孩子长得更高的。
2021-02-03
科学安排生活时间

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对于我们来说现在的生活是压力比较大的。但是我们应该很好的安排好我们的生活，比如为自己制定安排好科学的作息时间。如果每天都可以按照自己的时间安排好做事情，无论是工作，生活，还是学习，都是最好的方法。特别是科学的作息时间能够让大家收获的最多。科学的作息时间表_良好的作息时间表是怎样的呢?
2020-12-07
走路姿势能看出身体毛病

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每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。
2021-02-03

美容美体篇

立春，喝玫瑰枣茶疏肝驱寒

立春，喝玫瑰枣茶疏肝驱寒

2月3日是立春节气，自然界由冬到春，是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”，与自然界相适应，人体阳气有向上向外生发的特点，春季养护也宜顺应自然界和人体阴阳变化。春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。
2021-02-03
女人保养皮肤势不可挡，几款美颜保养秘方，让你素颜也很美！

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对于女性来说，美颜和保养是我们一生都在追求的事情，特别是在经期，这个时间段，也是保养效果翻倍的时间段，所以我们需要抓住这个难得的好时候，让自己由内而外的散发魅力。说到养生，就想到吃，从嘴里吃进去的东西，才是最能够打动我们的五脏六腑，才是滋养我们的身心的。那么吃什么才更适合女性，才更能够让我们没起来、年轻态起来呢？
2020-12-07

高龄妇女篇

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老人篇

自己在家怎么收缩毛孔？几个简单的小妙招教给你
自己在家怎么收缩毛孔？几个简单的小妙招教给你
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市面上有很多收缩毛孔的产品，但这些产品或许效果不明显并且很有可能会对皮肤造成伤害，所以还不如自己在家选择其他办法来收缩毛孔呢！那么自己在家怎么收缩毛孔呢？感兴趣的朋友请继续阅读接下来的内容哦！
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老年人健身到底有多“狂野”？
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时下，人们为了拥有一副强健的体格，纷纷都跑去健身。积极健身锻炼身体本是一件好事，但如果健身方式不对，对健康而言则是一种威胁。最近，有网友盘点了一些老年人的“狂野”健身法，让人看后“目瞪狗呆”，纷纷感慨：“你大爷终究是你大爷！”
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发布时间：2021-02-03 13:57:24
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